december 2020

Misschien herken je de volgende situatie wel bij de mensen om je heen of misschien wel bij jezelf. Ik heb het over uitspraken als: “Maandag ga ik echt starten” of “In januari pak ik het weer op” en tot slot “Na de lock-down als weer meer mag en kan ga ik aan de slag”. Het zijn allemaal uitspraken die voorafgaan aan uitstel. Uitstel van taken op je to-do list, stoppen met roken of in dit geval: starten met een gezonde lifestyle of het werken aan je fysieke doelen. Maar is