Hoe stop je met twijfelen aan jezelf?

Iedereen heeft wel eens twijfels. Sommige mensen hebben het vaker dan de ander. Misschien heb jij
het laatst nog gehad, toen je voor een moeilijke keuze stond en je niet zeker wist wat het beste was.
Je wilt het goed doen. Fouten maken is geen optie voor je, dus als je even niet meer weet wat het
beste is, begin je je machteloos te voelen. De meningen van anderen begint steeds zwaarder te
wegen. Dan dringt de gedachte al snel binnen: “Waarom twijfel ik zo erg aan mijzelf?”
Twijfelen aan jezelf is de ergste vorm van twijfel. Maar wat is de oorzaak van twijfel en wat kan jij
eraan doen zodat jouw mindset in lijn staat met jouw doelen? Dat lees je hier!

Is het normaal om te twijfelen?

Kort gezegd, ja. Heel normaal zelfs. Twijfels vind je in alle aspecten van het leven en het overkomt
nagenoeg iedereen. Vooral bij belangrijke momenten in je leven, zoals de geboorte van je kind, het
kiezen voor een baan of het starten van een eigen onderneming.

Twijfels in het ondernemerschap

Voor het Sport College Utrecht mag ik jaarlijks spreken over ondernemen. Hier praat ik over veel leuke,
maar ook minder leuke aspecten van het ondernemerschap. Twijfel is bij het starten van een bedrijf een
groot probleem en vaak de reden dat starters al gauw opgeven. Waar je veel mee te maken krijgt, zijn de
meningen van anderen die je van jouw pad halen. Maar hoe ga je daar nou goed mee om?

Hoe ga je om met meningen van anderen?

REMINDER: Meningen van anderen zijn obstakels op jouw weg naar succes. Niet alleen deze meningen,
maar ook de beperkende denkwijze van sommige mensen in jouw omgeving.

Deze zullen zich omvormen tot stemmen in jouw hoofd, totdat je uiteindelijk aan jezelf gaat twijfelen.
Meestal zijn de mensen die het meest om je geven, de personen die je het meest naar beneden halen.
Heb je ooit gehoord van een dierbare dat hij jouw keuze niet steunt, maar er ‘wel oké’ mee is?

Deze mensen zullen je niet steunen in moeilijke tijden. Dit zijn later degenen die benadrukken dat ze
bevriend of familie van je zijn wanneer je succesvol bent geworden.

Wanneer jij een succesvol bedrijf hebt opgestart zijn dit de mensen die vragen voor allerlei gunsten zoals
een baan of een lening – zonder er iets voor terug te willen doen. Het is jouw keuze of je met deze
mensen vrienden wilt blijven. Sommige mensen sluiten niet aan bij jouw carrièredoelen, maar
bijvoorbeeld wel bij jouw fitnessdoelen. Niemand blinkt in elk gebied in het leven uit. Het is dan belangrijk
dat je weet naar welke personen je in een bepaalde situatie wel naar moet luisteren en voor welke je
beter je oren dicht kunt doen.

In mijn leven had ik hier ook last van. Toen ik begon als Personal Trainer kreeg ik veel opmerkingen zoals:
“Er zijn al zo veel personal trainers in Utrecht.” “Hoe ga jij je onderscheiden als personal trainer?” En zo
kan ik nog wel even doorgaan.

Door al die opmerkingen van je naasten verplaats je jouw innerlijke drive steeds meer naar de
achtergrond. Hierdoor stoppen mensen gauw met hun ambities en jagen ze hun dromen niet meer na. Zo
zonde, omdat veel mensen op hun sterfbed vooral stilstaan bij de dingen die ze niet hebben gedaan, maar
wel hadden willen doen.

Weg met die innerlijke stem!

Zodra je weer op je eigen gevoel afgaat en jezelf weerbaarder gaat maken tegen die stemmen in je hoofd,
kom je erachter dat je tot veel meer in staat bent dan je beseft. Echt heel veel meer.
Maar onthoud dat die stem er elke dag zal blijven.
Alleen jij kunt bepalen welke stem je meer aandacht gaat geven. De stem die zegt dat jij alles kan, wat je
ook maar wilt. Of de stem van anderen: de stem die je klein houdt…

Jij kiest, jij bepaalt…

Mijn stem in mijn hoofd vroeg zich af tijdens het spreken voor het sportcollege in Utrecht af of ik wel
boeiend genoeg was. Een angst die ik steeds beter leer toe te laten. Terwijl ik aan de andere kant de stem
die mij vertrouwen geeft, veel luider laat worden. Die angst en twijfel vertelt mij juist dat dit hetgeen is
wat ik moet doen, omdat ik weet dat dit op lange termijn het beste is.

Elke dag komen er nieuwe kansen.

Je kan er ook elke dag opnieuw voor kiezen om écht te gaan leven.
Alles uit het leven halen wat het te bieden heeft.
Alles uit jezelf halen wat er in jouw potentie zit.
Je weet diep van binnen wat jij moet doen. Waarom doe je wat je doet?
Wees eerlijk tegen jezelf.