Word succesvol met afvallen en fitter worden!

In de afgelopen 10 jaar (inmiddels zelfs langer) hebben wij veel mensen mogen ontmoeten, die tegen problemen aanlopen. Veel vragen over afvallen en fitter worden.

Problemen die zij zelf moeilijk opgelost krijgen en door onze lange ervaring als personal trainer, wij makkelijker kunnen oplossen.

In dit artikel gaat het om het willen bereiken van bepaalde doelen en de commitment die jij kan maken op het bereiken van die doelen.
Zoals in veel artikelen en tijdens onze personal training naar voren komt, gaat het in dit artikel om keuzes maken. Keuzes maken en bepalen voor jezelf hoe graag je iets wilt. Lees hieronder verder:

 

Afvallen en energieker worden met de juiste mindset

Het verschil tussen: “Ik zou wel willen..” of “Ik moet dit bereiken”

Ik zou wel graag een andere baan willen OF ik stop met mijn baan, want ik ga ondernemen.

Je blijft dromen over een luxe vakantie naar de Malediven en je blijft jaarlijks naar een matige bestemming gaan in Europa.

Of je gaat 2 jaar niet op vakantie en je gaat écht op droomvakantie naar de Malediven.

Je kiest(!) ervoor om elke week te gaan stappen en droomt van een strak lichaam waar jij je goed over voelt

Of je slaat een paar maanden wat etentjes en verjaardagen af en bereikt jouw ideale fysiek.

 

Wat kun jij hiermee?

Ik kan zo nog wel even doorgaan met voorbeelden bedenken, maar het kwartje moet al gevallen zijn.

In de meeste gevallen van een doelstelling die telkens niet behaald wordt.

Omdat het geen kwestie is van  tijd, geld of andere redenen.
Het is een kwestie van prioriteit en oprecht de keuze maken om voor iets te gaan wat je allang wilde.
Iets wat jij diep van binnen zo graag wilt, maar je blijft jezelf excuses voorhouden om het niet te doen.

 

Kom nu in actie!

Stop met die weerstand en begin met jouw ideale leven na te streven.

Omdat je elk jaar dat je langer wacht, wordt de weg moeilijker en de weerstand groter.

En waarom zou je met minder genoegen moeten nemen?

Ik hoop oprecht dat ik en vele andere personal trainers hetgeen bij jou los kunnen maken.

Iets wat misschien een beetje is vastgeroest bij jou.

Maar het is nooit te laat om nu de keuze te maken om te starten. En nooit meer te stoppen..

 

Spreekt bovenstaand verhaal en wil jij vrijblijvend op de koffie komen bij SOUL GYM Personal Training? Neem contact met ons op. Wij praten graag met jou over problemen waar jij tegenaan loopt!

Afvallen met gemak: hoe doe je dat nou?

Wil je meer lezen over afvallen en fitter worden? In deze blog leer ik je hoe ik met mijn klanten de meeste problemen oplos aan de hand van deze drie punten.